5 Cách Trị Rạn Da Sau Khi Sinh Cho Chị Em Phụ Nữ

Tình trạng rạn ra sau khi sinh ở chị em phụ nữ đặc biệt là chị em phụ nữ sau khi sinh là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Mặc dù không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ và khiến cho chị em phụ nữ cảm thấy bớt tự tin đi. Hãy cùng chuyên mục kiến thức mang thai tìm hiểu về 5 cách trị rạn da sau khi sinh cho chị em phụ nữ.

5-cach-tri-ran-da-sau-khi-sinh-cho-chi-em-phu-nu
5 cách trị rạn da sau khi sinh cho chị em phụ nữ

1. Thoa kem vitamin E đều đặn

Các mẹ bắt gặp rạn da khi mang thai nên thoa kem vitamin E đều đặn mỗi ngày để trị rạn da. Không chỉ thời gian mang thai, mà ngay cả sau khi sinh 3 tháng, bạn cũng nên kết hợp uống vitamin E dạng viên.

5-cach-tri-ran-da-sau-khi-sinh-cho-chi-em-phu-nu
thoa kem vitamin E đều đặn để trị rạn da
2. Massage vùng da rạn 
5-cach-tri-ran-da-sau-khi-sinh-cho-chi-em-phu-nu
masage vùng ra bị rạn để trị rạn da

Massage vùng da bị rạn thường xuyên bằng dầu dừa, dầu oliu cũng khiến cho những vết rạn mau mờ. Những tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm gia tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và giúp mờ vết rạn nhanh chóng. Đây là một trong những cách trị rạn da mà chị em rất nên áp dụng đấy vì không chỉ giúp giảm tình trạng rạn da mà còn tạo cảm giác thoải mái, thư thái.

3.  Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E

Ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin C, E, kẽm sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Hãy thường xuyên bổ sung vitamin C, E để trị rạn da.

5-cach-tri-ran-da-sau-khi-sinh-cho-chi-em-phu-nu
bổ sung thực phẩm giàu vitamin A,C,E
4. Xông hơi 

Xông hơi thường xuyên cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp làm mờ vết rạn da.  Đây là một trong những cách trị rạn da vô cùng hiệu quả đấy.Mỗi lần xong hơi bạn nên xông khoảng 10 – 15 phút thôi nhé!

5-cach-tri-ran-da-sau-khi-sinh-cho-chi-em-phu-nu
xông hơi để trị rạn da
5. Đắp mặt nạ thiên nhiên cho vùng da bị rạn
  • Đây cũng là cách trị  rạn da rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ sau:
  • Chữa rạn da sau sinh bằng Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng có công dụng kỳ diệu trong việc khôi phục và tái tạo collagen cho da bị rạn nứt. Bôi lòng trắng trứng lên khu vực bị rạn da, chờ khô, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn có thể làm mất các vết rạn. Cách khác, là trộn bột cà phê với 1 lòng trắng trứng gà và thoa đều lên vùng da bị rạn. Đợi cho hỗn hợp khô tự nhiên, rồi sửa sạch lại với nước ấm.
  • Cách khắc phục rạn da sau sinh với khoai tây: có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da hỏng hóc. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa chanh tươi, sau đó các mẹ đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.
  • Nha đam là một cách khắc phục rạn da sau sinh: trộn tinh dầu nha đam và dầu oliu, sau đó mát xa nhẹ nhàng mỗi ngày để khắc phục vùng da xấu xí.
  • Dừa tươi cũng khắc phục rạn da khi mang thai rất tốt.

Từ tháng thứ 5 của thai kỳ, bạn có thể sử dụng dầu dừa tự chế hàng ngày (buổi tối sau khi tắm) để bôi lên da bụng.

+ Cách làm như sau: Dừa 1 quả nạo lấy ruột, đem xay nhuyễn cùng 400ml nước ấm. Sau đó, dùng vải mỏng sạch vắt lấy nước. Cho nước cốt vừa lọc được vào nồi đun sôi. Khi nước bay hơi hết, còn 1 lớp dừa màu ngà vàng đọng phía dưới và dầu dừa sẽ nổi lên trên. Tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi thấy các cấn dừa chuyển sang màu vàng là được. Bạn không nên để vàng quá vì dầu dừa thu được sẽ sậm màu. Chú ý khi nước gần cạn, cần giảm nhỏ lửa để tránh cháy vàng và dầu dừa thu được sẽ không trong.

  • Dùng dầu dừa chữa rạn da sau sinh

Dầu dừa có rất nhiều công dụng hữu ích trong ngăn ngừa rạn da là công dụng tuyệt vời đối với bà bầu, không chỉ có vậy dầu dừa còn rất tốt cho phụ nữ đang cho con bú. Các mẹ đang mang bầu nên dùng dầu dừa khi mang thai tháng thứ 4-5 và dùng hàng ngày mỗi buổi tối sau khi tắm để bôi lên da bụng. Sẽ khắc phục tốt rạn da khi mang thai. Với chị em đang cho con bú, có thể dùng dầu dừa bôi đầu ti để tránh bị nứt ti. Uống một thìa dầu dừa nhỏ mỗi sáng còn rất tốt cho sữa và làm nhiều sữa hơn. Các mẹ bầu nên biết chẳng may bị rạn da khi mang thai, dầu dừa là sự lựa chọn tốt để hạn chế vết rạn và làm mờ dần vết rạn da.

5-cach-tri-ran-da-sau-khi-sinh-cho-chi-em-phu-nu
đáp mặt nạ thiên nhiên để trị rạn da

+ Cách làm như sau: Dừa đã nạo (khoảng 1kg) (Dừa này các mẹ có thể mua ngoài chợ hoặc có thể mua quả về nạo nhưng làm cách này sẽ khá mất thời gian đấy. Tốt nhất là nên mua dừa đã nạo rồi). Dừa nạo (1kg) đổ ra bát cho thêm khoảng 300-400ml nước đun sôi vẫn còn nóng sau đó dùng đũa đảo đều và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc dùng tay đảo đều và vắt qua màng lọc. Khi sử dụng máy xay sinh tố, các bạn nhớ xay nhuyễn và cho vào một tấm vải sạch, mỏng để dễ vắt nước hơn. (đây được gọi là nước cốt dừa).

Cho nước cốt vừa lọc được vào chảo hoặc nồi đun sôi tới khi nước bay hơi hết thì còn 1 lớp dừa màu ngà vàng đọng xuống dưới, lớp dầu nổi lên trên. Dùng chảo thì nước dễ bay hơi hơn. Khi đun nhớ dùng đũa khuấy đều tay.
Cứ tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi thấy các cấn dừa chuyển sang màu vàng là được. Bạn không nên để vàng quá vì khi đó dầu dừa thu được sẽ sậm màu. Chú ý khi nước gần cạn thì giảm lửa kẻo cháy vàng thì dầu dừa sẽ không được trong.
Tắt bếp, dùng muôi múc lớp dầu cho vào lọ. Nếu cẩn thận, chị em có thể lọc qua một lần nữa bằng màng lọc.
Vậy là bạn đã có được dầu dừa để dùng rồi đấy!

+ Cách bảo quản: Dầu dừa hơi sền sệt như dầu ăn, mùi rất thơm (giống kẹo dừa), màu trong hoặc ngà tùy vào loại dừa và độ lửa khi đun. Dầu dừa không cần bảo quản lạnh mà vẫn dùng được rất lâu (6 tháng đến 2 năm). Để tủ lạnh thì tốt hơn, nhưng dầu sẽ đông đặc lại (không ảnh hưởng gì đến chất lượng). Khi dùng, bạn chỉ cần lấy ra ngoài đợi dầu tan ra.

  • Chữa rạn da sau sinh bằng Lô hội với quả lê

Bài thuốc này khá hiệu quả đối với những mẹ bị rạn bị rạn da khi mang thai da mức độ nhiều.

+ Cách làm như sau: xay nhuyễn 1 quả lê chín (đã bỏ vỏ) cùng 3 thìa dầu olive, 3 thìa dầu lô hội và 4 viên vitamin E (dạng con nhộng). Trộn đều hỗn hợp này và thoa lên vùng da bị rạn khoảng 20-30 phút, rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài ra, bạn có thể cắt lê thành những miếng nhỏ mỏng, đắp lên mặt và vùng da quanh mắt trong 2 tiếng để giúp làm mát da, sáng mắt và giảm phù mặt.

 Hãy áp dụng những biện pháp trị rạn da trên để loại bỏ những vết rạn da đáng ghét nhé! Chúc bạn thành công và đừng quên like, share cho chúng tôi nhé!

 Xem thêm tại:

Cách giảm tình trạng nôn nghén ở bà bầu

Tác dụng của mật ong với phụ nữ mang thai các bạn nên biết

Sinh non, cách nhận biết và biện pháp phòng tránh