3 Cách Đơn Giản Giảm Mỡ Bụng Tốt Nhất Hiện Tại

Bạn đang lo lắng vì vòng eo của mình không được thon thả,  khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta làm cho vòng eo không được chuẩn. Hãy đọc 3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây để có một vòng eo thon gọn.

1. Uống nước chanh cách giảm mỡ bụng tốt.cach-giam-mo-bung-hieu-qua-1

Cách làm nước chanh để giảm mỡ bụng: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.

2. Massge bụng bằng muối cách giảm mỡ bụng hay.cach-giam-mo-bung-hieu-qua-2

Trước khi tắm lấy 1 li muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhạy cảm thì dùng muối thật mịn.

3. Tập thể dục thường xuyên cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Tập thể dục giảm cân thường xuyên chính là một bí quyết làm đẹp vóc dáng cho bạn một cách hiệu quả nhất. Khi tập luyện, quá trình trai đổi chất trong cơ thể sẽ tăng lên, cơ thể bạn sẽ phải tiêu thụ một lượng calo lớn giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Chúc các bạn thành công với 3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Các bạn có thể xem thêm nhiều mẹo vặt về làm đẹp như:

5 cách làm đẹp bằng nha đam tươi cực hiệu quả.

10 mẹo làm đẹp thông minh không phải chị em nào cũng biết.

7 thực phẩm giúp bạn giảm béo cực dễ dàng vào mùa đông.

Các bạn cũng có thể xem thêm nhiều video về làm đẹp tại kênh youtube: Cẩm nang gia đình

 

Random Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*